郑旭东和记者说，凉茶尽管有解渴清热的效果，但饮用时一定要有度，特别是老人和小孩，更应该尽可能少喝。小孩尽管处在生长的过程中，但身体很娇弱，脾胃消化调理功用没有发育完善，对外来寒凉影响并不能及时作出调整习惯，反易受药物影响呈现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状。老年人身体较衰弱，阳气缺乏，凉茶是冰冷之物，过多饮用的话更伤阳气。所以，老人和小孩尽量少喝凉茶，在天气炎热的时分能多喝白开水或吃多汁的生果。

  郑旭东还提示，在中医上有“春夏补阳”的说法，便是提示警醒咱们要注意少吃少喝冰冷之物，确保体内的阳气。

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