大多数凉茶都是由中草药熬制而成的，尽管凉茶性平，可是长期喝凉茶也会在体内堆积药性，对身体晦气，特别是肠胃比较衰弱的朋友，更不能一次性饮用许多凉茶，不然会引起肠胃不适。
许多白叟在夏日会熬好一锅凉茶，然后一家人一同喝着避暑，可是这样的做法是过错的，由于每个人的体质都不相同，手轻脚健的青年与体弱的白叟、小孩也不宜喝同一种凉茶，所以天热喝凉茶也应该要根据每个人的状况来定制，肯定不能够一方多用。
夏天简单上火，常常吹空调也会呈现鼻干、喉咙痛的症状，不少朋友觉得喝一喝凉茶能够缓解这些小毛病，可是专家提示，凉茶尽管能降火气，可是肯定达不到治好疾病的成效，当身体呈现不适的时分，仍是需求及时就医，不能盼望一杯凉茶能够医治疾病。
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