天山网-新疆日报讯（记者索蓉芝 实习生 王新雨报导）8月8日，自治区商场监督管理局发布夏日游览食物安全消费提示，提示大众，夏日高温气候，食物简单糜烂蜕变，外出游览要留意饮食安全，保护好个人身体健康。
该提示从合理挑选外带食物、挑选定心单位就餐、科学挑选食物等方面作出温馨提示。
在合理挑选外带食物方面，游览过程中，尽量带着有密封包装的食物，翻开包装后的食物应尽快吃完；少带、不带需求冷藏、冷冻或常温下简单蜕变的食物，如卤肉、奶油蛋糕等；尽量饮用瓶装水，防止直接饮用自来水，以防因水质问题导致的肠胃不适。
在挑选定心单位就餐方面，挑选证照完全、食物安全量化等级较高的餐饮单位（笑脸餐厅）就餐，并索要正规发票或收据。不在卫生条件差、无证摊店、路旁边摊点用餐。
在科学挑选食物方面，提示我们尽量不吃生冷食物，不吃感官性状反常和未烧熟煮透的菜肴；稳重挑选卤菜凉拼、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高危险食物；不食用“别致”“野味”等不常食用及易过敏食物，老年人、幼儿、孕妈妈及抵抗力较弱人群更要留意。
在合理健康饮食方面，应控制饮食、低盐低油、荤素调配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、生果等清淡健康食物，防止暴饮暴食、过量喝酒、饮食不规则等，不要在食用很多热食牛羊肉后当即饮用冷冻饮品。
此外，自治区商场监督管理局提示顾客，发现食物安全问题时，请及时拨打12315投诉告发，保护本身合法权益。
